Introduction course

De zen-introductiecursus is een aangename manier om kennis te maken met zazen, de zenbeoefening. Je leert de finesses van de houding, ademhaling en geesteshouding. De duur van een meditatiesessie wordt geleidelijk aan opgebouwd. Aan het eind zit je een volledige zazen.

Zowel Dojo Mei Ran als Dojo Gyo Kai geven geregeld introductie cursussen. Gelieve hun respectievelijke Facebook pagina’s te raadplegen of een mail te sturen naar hun contact adres.